怎样一举解决手指的独立性与平均性

看得有点晕。。。

表示新手练吉他之后左手一碰就疼。休息几个小时回来碰吉他还是一碰就疼怎么办。。。。压力好大啊。
嗯柔韧性的话。 除大拇指其它八根手指90°无压力。